最近体調が良いです。
だけどLGS（リーキーガット）はまだ治っていないみたい。
というか少し良くなっても、ちょっと我慢できずに甘いものを食べると、すぐに元通りになってしまいます。
カンジタ菌って繁殖力が強いのです。
だから治療期間が3か月～半年と決めたら、その間は甘いものは我慢して、糖質も減らすようにします。
問題は、その期間にカンジタ菌を除菌できればいいんですけど、そこは人によって除菌できる出来ないがあるみたいですね。
体質だから仕方がないのかな？
でもせっかく除菌できても、その後に甘いものをドカ食いしたり、元の食生活に戻ってしまうと、やっぱりカンジタ菌が増殖して元通りに・・・・・
LGSの治療ってメンドクサイです。
LGSで低血糖症ですと、ただでさえ食べるものがないのに。
あーもぉストレス溜まる(;´Д｀)
で、そんな時に 「原始人食」が病気を治す (ヒトの遺伝子に適合した物だけ食べよう)
という本を読みました。
本の後半にはリーキーガット症候群についてと、食事についての注意点が書かています。
しかも結構たっぷりと説明が書かれています。
読んでびっくり！！
さらに食べられるものが減りました。
もー何を食べればいいって言うの～？？
食べるものないじゃん・・・(>_<)
という気持ちにさせられる本ですが、読んでよかったです。
だって大豆がいけないなんて書いてあるんです。
実は、アメリカの低血糖症の医師がLGSや低血糖症の人は大豆は食べない方がいいって公演しているのを、どこかで見た記憶があります。
YouTubeかな？
タンパク質補給のために大豆ペプチド（大豆プロテイン）を飲んでいる人も多いと思います。
知らないと怖いことってたくさんありますよね。
でも日本の低血糖症の先生に大豆は低血糖にもLGSにも良くないという説があるので食べたくないと言うと、大抵その説を「否定」されます。
どちらを信じるか？
その人の体質にもよるんでしょうけど。
LGSがなかなか治らなくて困っている人は、この本は一読の価値はあると思います。
⇒ 「原始人食」が病気を治す (ヒトの遺伝子に適合した物だけ食べよう)
ちなみに在庫があったり無かったりで、私もやっと新品を購入できました。
2013年3月に出版されているものなのですが、興味がある場合は、廃刊になる前に入手したほうがよさそうです。
買えなかったらごめんなさいm(__)m
だけどLGS（リーキーガット）はまだ治っていないみたい。
というか少し良くなっても、ちょっと我慢できずに甘いものを食べると、すぐに元通りになってしまいます。
カンジタ菌って繁殖力が強いのです。
だから治療期間が3か月～半年と決めたら、その間は甘いものは我慢して、糖質も減らすようにします。
問題は、その期間にカンジタ菌を除菌できればいいんですけど、そこは人によって除菌できる出来ないがあるみたいですね。
体質だから仕方がないのかな？
でもせっかく除菌できても、その後に甘いものをドカ食いしたり、元の食生活に戻ってしまうと、やっぱりカンジタ菌が増殖して元通りに・・・・・
LGSの治療ってメンドクサイです。
LGSで低血糖症ですと、ただでさえ食べるものがないのに。
あーもぉストレス溜まる(;´Д｀)
で、そんな時に 「原始人食」が病気を治す (ヒトの遺伝子に適合した物だけ食べよう)
という本を読みました。本の後半にはリーキーガット症候群についてと、食事についての注意点が書かています。
しかも結構たっぷりと説明が書かれています。
読んでびっくり！！
さらに食べられるものが減りました。
もー何を食べればいいって言うの～？？
食べるものないじゃん・・・(>_<)
という気持ちにさせられる本ですが、読んでよかったです。
だって大豆がいけないなんて書いてあるんです。
実は、アメリカの低血糖症の医師がLGSや低血糖症の人は大豆は食べない方がいいって公演しているのを、どこかで見た記憶があります。
YouTubeかな？
タンパク質補給のために大豆ペプチド（大豆プロテイン）を飲んでいる人も多いと思います。
知らないと怖いことってたくさんありますよね。
でも日本の低血糖症の先生に大豆は低血糖にもLGSにも良くないという説があるので食べたくないと言うと、大抵その説を「否定」されます。
どちらを信じるか？
その人の体質にもよるんでしょうけど。
LGSがなかなか治らなくて困っている人は、この本は一読の価値はあると思います。
⇒ 「原始人食」が病気を治す (ヒトの遺伝子に適合した物だけ食べよう)
ちなみに在庫があったり無かったりで、私もやっと新品を購入できました。
2013年3月に出版されているものなのですが、興味がある場合は、廃刊になる前に入手したほうがよさそうです。
買えなかったらごめんなさいm(__)m
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