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ある日突然意味不明の不快な臭いがわが家を充満。原因は自分の体臭と口臭。効果があるらしき物は手当たりしだいに試し、１年半で体臭と口臭を克服した壮絶な戦いの全記録。悩める人まずは読んで下さい。
管理人・レイナのプロフィール

東京在住☆OL
数年前、ピロルリアらしき症状になやまされ、毒ガス兵器なみの体臭で悩んでいました。何をやっても体臭が消えず、体臭も口臭も、どんどんひどくなるばかり。まわりの同僚、友人にも体臭を気づかれて、周囲に迷惑をかけました。一時は「もう生きていけない」と思うほどまで追い込まれました。そこから自力で調べアメリカ産サプリと出会い体臭と口臭を克服。食事療法で健康を取り戻したかに見えたが、今度は低血糖症に・・・。現在、体臭は無し！食事療法とアメリカ製のサプリで低血糖症の治療中です！

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●低血糖症の方は読んで下さい

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⇒脳から「うつ」が消える食事

↑どちらか1冊読めば理解できます。（内容は、ほぼ同じです）


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低血糖症の食事の食べ方
低血糖症で治療中の方や、柏崎先生、溝口先生などの著書を読んだ方は
ご存知かと思いますが、低血糖症の栄養療法では
食物の食べる順番が重要です。


１．野菜などの食物繊維

２．肉、魚などの蛋白質

３．炭水化物


こういった順番で食事を食べていきます。
（１と２は逆になってもＯＫ）


最初に食物繊維をお腹の中に入れてしまうことで
最後に食べる炭水化物が吸収される速度を落とします。


たったこれだけのことで血糖値の上昇速度を落とすことができます。


ということで、低血糖症の方だけでなくて、
健康な方も予防を兼ねて野菜から食べるクセを付けることをおすすめします。


これは糖尿病治療で有名な京都の高雄病院の江部康二先生もおっしゃってます。
TVでも何度か放送されたのでご存知の方も多いかも♪


要は会席料理の順番で食べればＯＫってことです。


最初に前菜や野菜を食べて。
次にメインを食べて。
最後にご飯を食べる。


ちなみに低血糖症の食事療法では、食べる量は少量。
回数多めの少量頻食です。


実はこれが結構やっかいなんですよね(;^_^A
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FC2blog テーマ:ワキガ・体臭・口臭 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
【2013/01/24 19:13】 | 低血糖症の食事
【タグ】 低血糖症の食事 　
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