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ある日突然意味不明の不快な臭いがわが家を充満。原因は自分の体臭と口臭。効果があるらしき物は手当たりしだいに試し、1年半で体臭と口臭を克服した壮絶な戦いの全記録。悩める人まずは読んで下さい。
ある日突然、クサイ体臭が出て、それがどんどんひどくなって
最後には毒ガス状態にまでなってしまった私ですが
食事による栄養療法とアメリカの高濃度のサプリ、生活習慣の改善で
今ではすっかり平和な生活を取り戻しました。


低血糖症もだんだん落ち着いてきました。
インシュリンの出過ぎも段々改善してきています。


一時はどうなることかと心配しましたが
今は本当に平和です。


でも油断して、お菓子や加工食品をパクパク食べたら
ほんとに少しですが、汗が臭くなりました!
 (◎-◎;)!!


体臭と言われるレベルのものではないですが、やっぱり以前よりクサイ。
これでは元の毒ガス兵器に戻ってしま~う!(゚д゚lll)


もうめちゃくちゃ焦りました。
絶対に絶対にぜ~ったいに、あの頃の私には戻りたくないから。
微量な体臭だって、汗臭いのだって絶対にイヤだ!!(ToT)


でも今回の汗臭さは原因がハッキリしていました。


  • お菓子や加工食品を食べてから汗がクサくなった!!

  • 最近、忙しくて食生活のバランスが乱れていた(涙)

  • 仕事で疲れて疲労がたまっていた



仕事が忙しいのはどうにもならないけれど、食生活はなんとか直せます。
やっぱりお菓子も加工品も毒ですね。


あんなにおいしいのに・・・(^q^)


でも臭くなるのは困るから、またしばらく我慢しなくちゃ。
お菓子は手作りすればいいんですけど、最近仕事が忙しくてそれどころじゃなくて(汗)


奥さんが欲しいです(女性だけど。)
主夫かな(笑)


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【2013/07/14 17:45】 | 体臭の原因究明
【タグ】 食べ物  原因  体臭  
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厳しい食事療法は約3ヶ月間くらい実践しました。
その後は自分なりに少しルールをゆるくして現在も継続しています。


気になる食事療法の結果はというと、これが驚きなんですよ。
大成功でした!!


あくまでも個人の感想ですが、効果が絶大だったのは


1.体臭が消えた (とにかく時間がかかりました)
2.体がスッキリして軽くなった (痩せた!)
3.頭がスッキリした (禁酒のおかげ?)
4.肌の色ツヤがよくなり吹き出物が消えた☆
5.脚が細くなった O(≧▽≦)O ワーイ♪


最後の「脚が細くなった」のは冗談ではないんです実話ですよ。


友人の自称・美容研究家に言わせると
「食品添加物を摂取しなくなったことで体のむくみが解消された」のだそうです。


恐るべし食品添加物・・・・。

【2010/07/30 21:51】 | 体臭改善の食事療法&コツ
【タグ】 体臭  食べ物  食事療法  食品添加物    
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体臭を消すために必死で取り組んだ食事療法ですが、
大きなポイントがいくつかあります。


食べ物、飲み物:
1.主食は茶色いもの(玄米、全粒粉パン、ライ麦パン、ソバなど)
2.ビタミンバランスを考えて野菜をたくさん食べる(苦手な緑黄色野菜も食べる)
3.肉も魚もバランスよく食べる(偏らない)
4.豆類を食べる
5.おやつは蒸した「さつまいも」


禁止したものは:
1.コーヒー、紅茶、緑茶などタンニンを多く含むものは飲まない(貧血になるから)
2.加工食品、食品添加物をなるべく摂取しない (完全に排除するのは難しいかも・・・)
3.禁酒(タバコを吸う人は禁煙もですね・・・)
4.お菓子、スイーツは我慢 ⇒ 甘いものの代用は蒸した「さつまいも」ですよ!


などなどです。


注目なのは「タンニンを多く含むコーヒー、紅茶、緑茶」を飲まなかったことですね。
タンニンは鉄の吸収を妨げるため鉄剤といっしょに飲んではいけません!
などと言われたりします。


つまり料理といっしょにお茶をゴクゴク飲むと、
せっかく料理に含まれている鉄分を吸収しにくくしてしまうということなんですね。


普通の状態ならいいんでしょうが、
あくまでも食事療法時は避けたほうがいいでしょう!


※ ソバにもタンニンが含まれているのですが、あれもこれもそれもダメ!にしてしまうと
食べるものがなくなってしまうので自分である程度のルールを作って食事療法にとりくみました。

【2010/06/30 22:32】 | 体臭改善の食事療法&コツ
【タグ】 体臭を消す  体臭  食べ物  食事療法  体臭改善  
|
亜鉛って知っていますか?
美肌や美白、味覚障害の方は、
服用している方もいらっしゃると思います。



もちろん体臭を消したい方にも必須サプリです。


亜鉛が不足すると免疫低下になり、立ちくらみがしたり、
味覚障害が起こったり、抜け毛や切れ毛まで起こる場合があるそうです。
亜鉛はミネラルですが、現代人の食生活は偏っていて
ミネラル不足になってしまいがちです。(怖っ)


食生活で補えないなら
サプリメントで摂取するしかないのですが。。。。



日本でサプリメントを購入しても
内容量が十分なものはなかなかありません。



でも私が購入している亜鉛
は、1粒50mgで、たっぷり満足ですし、
かなりお得感があり気に入っています。






亜鉛 50mg



ただし亜鉛は、飲みすぎると体内に残ってしまうらしいので
あまり多量に飲むのはやめてくださいね。


私の場合は、最初は1日2回、1回1錠でした。
数ヶ月後に1日1錠に減らして、
また数ヶ月後に2日で1錠に減らして・・・。
と、どんどん服用数を減らしていきましたので
体に異常はでませんでした。


体臭を消したいがために無理をしてしまうのは
よくないので、気をつけて服用してくださいね。




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【2008/10/03 21:24】 | 体臭に効くサプリメント
【タグ】 体臭  亜鉛  食べ物  サプリメント  不足  
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体臭の原因はそもそも栄養失調なんでしょうか??


私の場合は、結果論から言えば原因の1つは栄養失調でした。
ジャンクフードが大好きで、甘いものや辛いもの、
味付けの濃いものが好き!!
油っぽいものも大好きです。
そのくせ野菜は苦手で、特に緑黄色野菜はあまり好き好んで食べませんでした。


それが心の病は食事で治す
を読んで、自分は栄養失調であり、
特に緑黄色野菜が不足している。
つまり、私の体の中は常にビタミンB不足の状態にあると気づいたのです。



考えてみれば当たり前でした。
だって当時の私は緑黄色野菜を週に1回くらいしか食べていなかったからです。
自業自得ですね。(苦笑)


でもね、同じビタミンBと言っても、
国産の内容量の少ないものでは全く効果はありませんでした。



私が使用してメキメキ効果が出たのは、
アメリカ産のビタミン剤です。






ビタミンB群 (ビタミンBコンプレックス )



これは、ビタミンB1、B2、B6,B12とナイアシンがバランスよく含まれています。
ただ日本のものよりも成分量が多いため、
最初は1日1錠にして様子を見たほうがいいでしょう。



効き目の出る方は、一挙に体臭が半分以下になる人もいるそうです。
私もその一人でした。



サプリなんて体に悪い!と言う方もいらっしゃると思いますが、
そもそも栄養失調になってしまったことの方がよっぽど体には悪いので
それを急速に改善するためには、食事療法だけでは追いつけません。



私は、食事療法とサプリの両方で体臭を改善しました。




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【2008/09/30 21:11】 | 体臭に効くサプリメント
【タグ】 体臭  ビタミンB1  栄養失調  食べ物  緑黄色野菜  
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