体臭と口臭を克服した方法！

私が実際に服用し体臭に効果のあったと感じたサプリメントと参考にした本のまとめです。
（あくまでも私個人の感想です）


サプリメントはいろいろ試したのですが、
私の場合、国産のものでの効果は無かったです。
アメリカ産のものを使用し、徐々に飲む量を減らしていきました。


いま購入しているショップはサプリンクス・ビタミン・ストアです。
サプリメント先進国USAより本当の現地価格でお届け！ということでお値段が安い！！





心の病は食事で治すは読み込みました。
体臭の原因を探れますし、ピロルリアについて対処法なども書いてある貴重な本です。



サプリメントは効果がある分、自分も勉強しないと怖い面もあります。
参考にしたのは以下の本です。　

人気サプリメントのウソとホント


サプリメントの利用法と落とし穴




いずれもメリットがあれば必ずデメリットもあります。
目安は、おしっこにあわがたったら服用するサプリの量は減らしてください。
あなたの体を守れるのは、あなただけ！


あなたが健康的に体臭を克服できることを祈ってますね！( ^o^ )


※携帯をご覧の方はこちらをご覧下さい⇒ｱﾒﾘｶ製ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ「ｻﾌﾟﾘﾝｸｽ」

体臭に効果があったのは、アメリカ産のサプリメント
ビタミンB群（ビタミンBコンプレックス）などでした。





実は、このショップのサプリメントは、未だに飲み続けています。
だんだん飲む量は減らしていったのですが、
体臭が消えた今でも飲み続けています。


それは・・・私は意思が弱く（というかフツーの人の意思は弱い）笑。
気をつけていた食生活も、ちょっと油断すると
暴飲暴食になりがちです。


女性だから、お菓子だって食べたいです！
男性だって同じだ！と言われそうですが、
やっぱり女性のほうがお菓子を我慢できないような気がする・・・。



たまには仲間とお酒も呑みたいし♪
体臭が消えて普通の生活に戻れた私は、
だんだん油断しはじめました。



もちろん今でもかなり食生活には気を配っています。
普通に生活している人と比べたらかなり徹底していますよ。
今でも玄米食だし、野菜は山盛り食べています。
栄養素の本を見ながらバランスにも気を配っています。


それでも少し栄養が偏ってきたな！と感じた時に
栄養補助食品としてサプリメントは欠かせないですね。
ほんと便利な世の中ですね。。。






亜鉛で体臭を消す！そして美白も♪

「体臭ノート」をつけ始めてから、
すぐにアレッ？と思ったことがありました。


それは、体臭と食事が密接な関係にあったからです。
食べ物は本当に重要ですね。


私の場合は、特に油っこい食事を摂った後は
体臭がキツクなりました。



そして、他にも原因となることが、たくさんありました。
それらを公開しますね。



【体臭の原因（私の場合）】

１．偏った食生活
２．極度のストレス
３．睡眠不足
４．極度の貧血
５．カフェインの多量摂取
６．お風呂（毎日シャワーにしか入っていなかった）



こんな感じでした。
これを１つ１つ解決していったのです。



半年か、それ以上かかったかな？
原因を１つ１つ解決するように努力して
だんだん体臭が薄くなって、最後には無くなりました。



この道のりは長くて辛かったけど、
今となっては克服できてよかったと思っています。

サプリメントで一挙に体臭が激減すると、
私の精神状態は少し落ち着きました。


でも、根本解決したわけではありません。
サプリメントは、単に解決法の１つだっただけ。


体臭が１００％消えてなくなったわけでもないし、
原因がなんだったのかが解ったわけでもないです。



原因が解らなければ、再発するかもしれないし、
このまま一生クサイままかもしれない・・・・。
そう思った私は、なんとかしよう！と必死になり、
ノートに自分の生活全部を書き記しました。



これはすごくオススメです！！



私と同じように悩んでいる方は、ぜひノートに書いてみてください。



きっと、今まで見えなかったことがイロイロ見えてくるはずです。
そこに解決の糸口があるはず！！



ノートには、何時に寝て、何時に起きたのか？
睡眠は十分取れたか？
睡眠不足か？



とか、
その日の精神状態とか、その日の出来事とか。



食べたもの、飲んだもの全部の時間と種類。
その後の体臭のニオイの変化。


などなどを、とにかく、なんでもかんでも！！
書きまくりました！！（笑）



そしたらある法則が見えてきたのです。



そこに私が体臭を克服するヒントが詰まっていました！！



もしあなたが体臭で悩んでいるなら、
一時的にサプリメントでニオイを押さえるだけでなく、
根本解決をしたいですよね。



ほんとに直したいなら「体臭ノート」をつけてみてください。
きっと、あなたの原因と解決法が見えてくると思います。

病院で栄養療法を受けていて、
栄養士さんから指摘されたことがあったので
参考までに書いておきますね。


私はどちらかというと肉は嫌い。
魚が好きなのです。


病院では、意識的に動物性たんぱく質を摂取するように指導されています。


低血糖症の治療で食事療法を受けているわけではないので
お肉もお魚もバランスよく食べるようにすすめられています。
（低血糖症の方は、重点的にお肉を食べるように指導されますよね）


お魚は体にも良いのでおすすめの食材ということで
安心していたのですが。


栄養士さんの顔色が変わった食材がありました。
それが・・・・


意外にも干物でした。


干物っていかにも健康そうで、
旅館の朝定食みたいな感じで健康にも良さそうにおもってたんですけど。


栄養士さんいわく、
「酸化している食品を食べるのはおすすめできません」


確かに死んだものを干してるから酸化してますね・・・
今までそんなことを考えてもみなかったです。


栄養士さんの指導はこうでした。


「できるだけ加工されていないもの、
肉そのもの、魚そのものを買ってきて
自分で調理して食べてください！！」


干物が加工食品だと言われてみればそうなんだけど。
けっこう食べるものの選択枠が狭まるな〜。


絶対に食べちゃ駄目っていうわけではないそうです。
たまにならいいけど、オススメしない！とも言ってました。


やっぱりオススメしないんだ・・・・


干物が大好きな私としては軽くショックでした。
あんなに美味しいものを酸化してるだなんて。


でも言われてみれば、そりゃそうだ！と思えたので
アレ以来、干物を絶ってます。


我慢しきれなくなったらコッソリ食べちゃうかもしれないですけど。笑！！

体臭に悩む方の中には低血糖症で苦しむ方も多いと思います。
たぶん私も低血糖症なんだろうな〜という症状があります。
でもまだ病院には行っていません。


やはり自費診療というのはハードルが高すぎます。
自分で栄養療法をできるうちはいいかなーなんて考えていたら、


そのうち、別の内臓疾患が見つかってしまって、
結局は、低血糖症の治療は受けれていないけれど
病院で栄養療法を受けることができました。


病院の栄養指導を受けることになって


あなたは　「たんぱく質」　と　「ビタミンB群」　が足りない！！


とズバリ指摘を受けたので、なんとか指導に従って
食事で健康を取り戻すことができました。


いつかは低血糖症の検査や治療もきちんと受けたほうがいいんだろうなー。
なんて先延ばしにしています。
いけないですね。


でもまだなんとか元気になれたので今のところはいいのかなって
ちょっと気楽に思っています。


でも、ですよ！
ちょっと待ってください、あなたがもしも低血糖症だったとしたら、
私とあなたでは症状が違うかもしれないのです。


私には良いものが、あなたには効かないかもしれない。
万が一に私と同じように経済的理由で低血糖症の治療を諦めて
自力で直そうとしている方で、アメリカ製サプリを飲んでも栄養療法をしても
全く効果が出ないとしたら、そしたら何かが間違ってるんですよ。


的を得ていないサプリを飲んでいるとか。
もしくは重症でそんなものじゃ効かないとか。


そこをちょっとよく考えていただいて
自分の体が１番大切なんだから、
専門医の診察を受けることも考えたほうがいいかもしれません。


私は病院の回し者ではないので、自費治療の病院なんてすすめたくもないのですが、
自力で無理だったら、それ以上の悪化は食い止めたほうがいいですよね。


費用のこともあるから、みんな自費診療に踏み切れなくて
苦しい思いをしている人も大勢いると思います。


日本の保険制度っておかしいよねー。
毎月毎月、高い健康保険料払ってるのに、
自分が病気になったら「それは日本では病気と認められていないので自費です」
なんて、ふざけてますよね。


ってちょっと怒りモードに入ってしまいましたが。
低血糖症だという自覚がある方で、
ヤバイって思う方は早めにどうするか考えたほうがいいですよ！


あなたが１日も早く元気になれますように！
祈ってます。

私がいつもオーダーしているアメリカ製サプリの
サプリンクス・ビタミン・ストアですが、
注文するときにいくつかの注意事項があります。


まず、最初に注文するときに会員登録をしましょう！
そうすれば初回に５００円分のポイントが貰えます。


会員登録はカゴに商品が入って最後のお会計の画面にも
登録するところが出てきますので、せっかくだから最初からポイントを
いただいちゃったほうが得です。


貰ったポイントは、その場で使えます！
ココすごく良いですよね。
普通は次回からでないと使えないポイントがその場で使えます♪


で、もう１つ重要な注意事項があります。
それは、サプリンクス・ビタミン・ストアは、日本国内に在庫を持たず、
本当にアメリカのロサンゼルスからサプリメントを航空便で宅配してくれます。
（日本国内の配送はゆうパック）


だからサプリをオーダーしてから手元に届くまでには、
だいたい１０日〜２週間はかかります。


あーサプリ切れそう！
そんな状態から注文しても手元に届くのは半月後なので
できれば早めに注文したほうがいいですね。


私も何度か焦ったことがあります。
空港まで電話して荷物の確認をしたこともありました。


今では学習して、少なくともサプリが切れそうになる１ヶ月くらい前には
オーダーするように心がけています。


いざというときに慌てないように！！

これは、私がいつも注文している
アメリカ製のサプリメントです。
　　　　　↓　　↓　　↓


ちょっと画像が見づらいかもしれませんね。
（ゴメンナサイ写真撮るのヘタくそなんです・・・）


箱の中にプチプチがたっぷり入っていて
とても丁寧に梱包されています♪


購入後のメールフォローもあって対応もしっかりしてくれます。


もう何度注文したかわからないほどリピしてます。
これで約1万円ほどです。
（ものによっては1瓶で3ヶ月分くらい入ってます♪）


私はできるだけ送料を払いたくないので、
3ヶ月ぐらいに1度まとめて注文します。


私にとってサプリは必需品なので、どうせ再注文するんだから
必要なものはまとめて注文して送料を浮かせる大作戦！！をしてます。


いつも利用しているサプリンクス・ビタミン・ストアでは、
1万円以下の注文だと500円の送料がかかります。


送料500円くらいいいじゃないの？？
ケチ！って言われてしまいそうですけど、
ココはサプリがとっても安いので、
500円もあれば別のサプリが１瓶買えちゃいます♪


たとえば、コレ↓ナイアシンアミドですけど、




なんと３４０円ですよ！！！

※２０１２年２月１日現在の値段です。値段は変更になることがあります。


体臭に悩む人たちがまとめ買いするナイアシンアミドが340円って！！
もうバカバカしくて近所のドラッグストアで買い物できなくなっちゃいますよ。


ってことで、私はいつも送料浮かせてまとめ買いしてます。
もちろんこのナイアシンアミドはしっかりゲットしました♪
箱の中央に映っているオレンジ色の小さなボトルがそれです！


興味のある方はどうぞ⇒アメリカ製サプリが安いショップ【サプリンクス】

新年明けましておめでとうございます。

今年もいろんな情報をお伝えできたらと思ってます。


31日の夜中から出かけて、元旦早々に初詣に行ってきました。

そこで風邪を引きました・・・・　(XoX)

油断しちゃいました〜。


おかげですっかり寝正月です（笑）

今年ももう少しで終わりですね。
少し早いですが、年末のごあいさつをさせてください。


つたない文章ばかりのブログですが、読んでくださりありがとうございました。
この1年間、楽しいことも、辛いこともいろいろなことがありました。

だけどブログを訪れてくださる方がいると思うと勇気づけられることも多々ありました。
今年1年の出会いに感謝します！
ありがとうございました。


来年もきっと良い年になりますように。
お互いにステキな年を迎えましょうね♪


今年もお世話になりました。
良いお年を！！

もしあなたが、口臭で深刻に悩んでいるのなら
口臭外来で無料の口臭チェックを行っている病院があります。


明石家さんまさんの「ホンマでっか！？TV」　に出演したこともある中城先生の歯科医院です。
（顔を見ると、「あ〜見たことアルある♪」っておもうかも！）


口臭チェックも実際に中城先生が測定してくれるそうです。


所要時間は１５分〜２０分くらい。
後日、測定結果のレポートを郵送で送ってくださいます。


説明も丁寧で、治療が必要と判断された場合でも、治療を強要されることはないそうです。
逆に自臭症と診断されてしまい口臭治療が必要ない場合もあるそうです。

ここまでやってもらえて全て無料です。


場所は　「横浜市鶴見区」　


JR鶴見駅から徒歩９分。


気になる方は、予約してから出向いてくださいね。


⇒　ホンマでっか！？ＴＶに出演した口臭専門医による口臭無料測定



私もすごく行ってみたい！
だけど私の場合、すでに口臭は治ってしまったので、
冷やかしになりそうなので行けません。

残念・・・もっと早くこういうの知りたかったです。


悩んでる真っ最中だったら横浜だろうが、どこだろうが行ったと思います。


あなたがもしも本気で口臭のことを悩んでいるようでしたら利用してみてはいかがでしょうか？？



あっでも口臭がしない方は駄目ですよ。
わたしだって行きたいけど我慢してるんですからね♪♪♪



⇒　口臭専門医による口臭無料測定

もうすぐクリスマス☆


今日は銀座に行ってきました。
友達へのクリスマスプレゼントを選びに行ってきましたよ。


クリスマスイルミネーションが綺麗でキラキラしてました☆☆☆


うっとり。


日ごろの嫌なこととかストレスがなくなりました。　　=*＾-＾*=にこっ♪

私が飲んでいるサプリの中で特にお気に入りは、
パクチーエナジー　ゴールドです。


コレです　　↓　　↓　　↓



体臭や口臭対策のサプリメントです。
原材料は大豆の１０倍も抗酸化力のあるパクチー（コリアンダー）。
１００％植物由来の成分だから安心。
原材料のパクチーは国産で沖縄諸島などで生産されたものです。


パクチーと言ってもニオイは何もありません。
無味無臭ですよ♪


パクチーはデトックスハーブ♪
本当なら生でパクパク食べられればいいのですが、
無理・・・・ですよね（笑）


だからサプリメントで飲むのが楽チン！
でね、最初は体臭予防でパクチーエナジーを飲み始めたのです。


体臭にもイイ感じなのですが、後になって
「重金属デトックス」という噂を聞いて継続して飲んでます。


人によって感想はそれぞれだと思うのですが、私はオススメ！！


　↑　↑　↑　画像デカッ！！！


ツブが小さくて女性でも飲みやすいのがお気に入りです♪♪♪
体臭や口臭が気になる方＆
重金属デトックス（水銀、鉛など）に興味のある方はチェックしてみてください☆


くわしくはコチラをご覧ください　⇒　 満員電車でも臭わない！パクチーエナジー





※　注）重金属デトックスが保証されたものではありません！
※　ピロルリアの方はまずはアメリカ製サプリと食事療法から始めてくださいね！
（何度も同じことばかりでゴメンナサイ。汗。。）

最近身にしみて思うのは、
「世間は体臭のある人や、口臭のある人に冷たい！」


私が今働いている職場に体臭のある男性社員が転勤してきました。


その方が来てからオフィスにプーンって、
なんとも言えないニオイが漂うようになりました。
思わずグッとなるようなニオイです。


その体臭の持ち主はとても良い人で、
絵に描いたような善人なんです。


だけど女性の反応がすごく冷たい。
目の前で息を止めたり、咳をしたり、消臭剤をスプレーしたり（汗）


ちょっとやりすぎかも・・・・


それを見ていて私は怖くなりました。
だって以前の私は彼の何百倍もクサかったから。


今の職場では、誰も私が以前は体臭で悩んでいたなんて知らないんです。


もしも今の私にまだ体臭がプンプンしていたら、
みんな私にも冷たくするんだろうな。


そう思ったら本当に怖くなりました。
くさい思いをして迷惑している人の立場からすれば
臭いニオイをなんとかしたいんだから仕方がないのかもしれませんが、
私にはとてもショックな出来事です。



なんだか人間が怖くなってしまいました。



ごめんなさい、ちょっと心のつぶやきでした。

以前、低血糖症の治療中で　「炭水化物を摂取すると眠くなる！」　というこコメントをいただきました。


私の場合は、食事療法にダイエットも兼ねて一石二鳥で行っているので（笑）
夕食にはあまり炭水化物を摂取しません。


実はこの方法、痩せますが医者や栄養士からはすごく嫌がられます。
バランスの悪い食事は体に悪いからですね。
当たり前と言えば当たり前ですけど。


だって痩せたいんだもん！


栄養指導を受けていると食事の内容を病院に提出しなければいけないし、
ウソを書くわけにはいかないので、私は夕飯にはご飯を食べずに芋類を食べています。


芋類（じゃがいも、さつまいも）は野菜だけど炭水化物たっぷりです。


自己流でそんなことをしていたのですが、コメントをいただいたので栄養士さんに相談してみました。結果ですけど、ご飯やパンなどの炭水化物を食べたくない時には芋類で代用して問題ないそうですよ。


病院で治療や栄養指導を受けている方は、それぞれ事情が異なるのかと思います。
だからご自分の担当栄養士さんや主治医に相談なさってくださいね。


※　低血糖症の治療中の方は、医師から芋類摂取の制限などを指示されている場合があるとおもいます。ご自分の主治医の指示、指導には従ってくださいね。

私の場合は毒ガス兵器なみに臭かった体臭は今はなくなって平穏に暮らしています。
でもやっぱり心のどこかで　「におったらどうしよう････汗」
そういう気持ちが拭いきれません。


トラウマ？？


体に関しては今は気になるニオイは無しですが、
少し前に悩んでいた足の臭いは今では驚くほど改善されました。


足臭を９９・９％除去するスプレー・トレンティア
というものを使っています。
コレです　↓　　↓　　↓


実を言うとあんまり期待していなかったんですけど、
嬉しいことに期待を裏切ってくれて今では手放せなくなっています。


男性には足臭を急速分解する靴下のほうが評判が良いみたいですね。





私は靴下はあんまり履かないのでスプレーのほうが便利で好きです♪


この足臭対策用の靴下はテレビでも放送されるそうですよ。


9月18日（日曜日）11:45〜12:45
「日テレ スクール革命！」　という番組で紹介されるようです。


靴下のくさーいニオイがどうなるのか番組が楽しみですね。

最初にお断りしておきます。
あくまでも個人差あり！という内容です。
私レイナの場合はこうだったという程度に読み流してくださいね。
ご理解よろしくお願いします。


ヘモグロビンの数値が６！という異常に低い数値で、
過剰なストレスと偏食による栄養失調状態だった私。
ピロルリア（今となっては憶測）のような症状が出ていました。


毒ガス兵器のような悪臭が部屋中に漂い、
なんとかそのクサイ状態から抜け出そうとして、
アメリカ製サプリを飲んで、体臭ノートを書いて自分の生活を振り返りました。


思い返してみると、


●　体臭を起こした原因は以前書いたと思うのですが、ベスト３をあげるなら。


１．極端な偏食　（お菓子大好き、ジャンクフード大好き！！　野菜嫌い、肉嫌い）
２．すさまじいストレス　（いろいろ悩んでました）
３・極度の貧血　（ヘモグロビン６なんてありえない、医者もビックリでした！！）





●　体臭がよりクサイ状態ベスト３は、こんな時でした。


１．ストレスを受けた時
２．睡眠不足　（翌日めっちゃクサイ！　うとうとした時などもクサイ！）
３．食後　（特に脂っこいもの、化学調味料の入っているものやお菓子、ジャンクフードなどを食べた後）



ストレスを受けた時というのは、
誰かがそばに接近して来て、「ヤバイ！クサイと思われる」　と焦った時などに
もゎ〜って今まで以上に臭いニオイが出ました。


朝起きてしばらくはニオイが落ち着いていたのに
１０分もたたないうちに自分のニオイがあまりに臭くてたまらなくなると、
もゎ〜って更にパワーアックしたクサイニオイが出たりもしました。



女性なのに書いてて自分で悲しくなります（涙）




●　体臭が落ちついていた時は、



１．アメリカ産サプリを大量に飲んだ後　（１週間くらいで体臭激減）
　　※　真似して大量に飲まないでください！！！！

２．朝起きた後５分間くらい　（短っ！！）




本当に大変だったのは、アメリカ産サプリメントを飲んで体臭が減ってからでした。
完全に体臭が消えるまでにとても時間がかかりました。



１度アメリカ産サプリで体臭が激減すると、
そこからはサプリを大量に飲んでも、さらに体臭が激減することはありませんでした。


それでも体臭が消えるまではアメリカ産サプリメントは飲み続けました。
今でもいろんなサプリを飲んでいますが、飲む量は減らしています。



私の場合は食事療法に即効性はありませんでした。
でも自分自身の健康面を考えると食事療法はやる価値があると思いました。


食事療法も今でも続けています。
正直面倒くさいですよ（笑）


でも、あの地獄の日々には２度と戻りたくないので頑張って続けています。



私の場合こんな感じだったのですが、どうでしょうか？
記事を読んでいただいたあなたの参考になれば嬉しいです。

最近あるきっかけがあって、病院で食事療法について学びました。
栄養士さんのお話をじっくり聞きました。


食事療法って奥が深い・・・汗


バランス良く栄養を摂るのって難しいです。
レイナは緑黄色野菜が苦手なのでビタミン不足におちいりがちです。


ヤバイよ。


その後、わかさ生活のマルチビタミンを飲み始めました。


2011年モンドセレクション最高金賞受賞っていう
肩書きに魅せられて買ってしまいました（笑）


ビタミンＰ（ヘスペリジン）が入っているっていうのも魅力でした。


まだ飲み始めだから1ヵ月後が楽しみです♪

暑い夏でも涼しく眠りたいと思ってテレビで放送されたエアコンマットそよを注文しました。
ベッドマットみたいなもので、布団と体の間を風が通り抜ける仕組みになってます。


口コミ評価があまりにも良いので期待して注文したのですが、
6月に注文したのに、７月に生産が追いつかないという理由でキャンセルされちゃいました・・・・汗

コレです　↓　　↓　　↓




テレビで放送されてから注文が殺到しているようで
在庫切れで入荷日も未定というメールが来ました。


スマステで紹介されてました♪


どうしても欲しかったので、あっちこっち探してようやくハーフサイズを買いました！
ちょっと肌触りがゴワつくけど、寝ている時に背中に熱がこもりません！
夜中に暑くて目が覚めないので快眠できます！！


寝汗もあまりかかないので起きたときに背中がサラサラしています。
朝から汗臭くならないのはご機嫌ですね♪


ちょっと気になったのは、生産が追いつかないとか言って、
私の注文をキャンセルしたくせに、今は普通に売られているんですよね〜。
しかも安くなってたりする（汗）


なんで？？？
なんか理不尽な気がするのは私だけでしょうか？？


エアコンマットそよの最安値を探す方はこちら！

最近自分の汗の臭いがちょっと気になったので
パクチーエナジーゴールドという体臭対策のサプリメントを飲んでみました。


パクチーってあのパクチーです。
タイ料理に入っている香草です。


男性はニガテな人が多いですね。
でも大丈夫です。
パクチーのニオイはしませんよ（笑）

デトックスハーブでもあるパクチーの抗酸化力でニオイを抑えてくれるというもの。
産地はタイではなくて国産です。
宮古島や沖縄諸島で栽培されたものということで安心ですね。


で、私がこのパクチーゴールドに興味を持ったのは、
デトックスハーブというのももちろんなんだけど、
値段が安くてお財布に優しいということと、もう１つ！


そういえば知り合いのタイ人は臭くない！！ということに気づいたんですよ。


やっぱり食べ物の威力ってすごいんだな〜！って思ったけど
私にはパクチーを毎日食べることはできないので簡単に飲めるサプリにしました。


飲み始めてから、なんか汗の臭いが気にならなくなったし、息も大丈夫！！
ハーブはやっぱいいね♪
もっとハーブを摂取しなくちゃ！！と思いました。


パクチーの詳細はこちらです　⇒　汗、臭わない！パクチーエナジーゴールド





※　ピロルリアの方は、まずは栄養補給から！
　　ある程度ニオイがおさまってからパクチーを試してくださいね。